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QI GONG PRATIQUES A L’ATELIER DU CORPS

DANS LA TRADITION DU WUDANG QI GONG

 

 

LE QI GONG DES 5 ORGANES, en 4 parties :

- Préparation des articulations - JI BAN GONG
- Cueillir l’énergie – CAI QI et Marche de la Boule Moyenne – YUN QI
- Marche des 5 organes – WU ZANG TAI JI GONG
- Rouler la boule sur le corps – XING TI GONG

 

Construction d’une sphère d’énergie à trois dimensions devant chaque organe, pour les fortifier, dissiper les émotions négatives et développer l’acuité des sens.

 

ZHUANG GONG DES 5 ORGANES
Qi Gong statique et méditatif  à pratiquer avant le Qi Gong des 5 organes

 

SHENMING GONG QI GONG
Qi Gong de « La Claire conscience », statique et méditatif

 

SHENMING ZHUANG GONG 
 Statique et méditatif, se pratiquant dos à dos, à 2 personnes

 

QI GONG DES 6 SONS 
Liu Zi Jue Gong
Hérité de Maître Zhang San  Feng, Maître taoïste en Wudang Qi Gong.
Exercices pour l’harmonie du corps et de l’esprit par l’utilisation des vibrations propres à chacun de nos organes.

 

QI GONG DE L’INSOMNIE
Shui Gong
Pour  un meilleur sommeil

 

QI GONG DES YEUX
Mis au point par le Dr ZHANG, enseigné dans les écoles du Yunnan
Méthode adaptée à tous les troubles de l’œil

 

LE QI GONG DU TIGRE
Forme de Zhuang Gong qui a pour effet de Yanguiser le Qi, en  prenant la posture du Tigre.

 

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 L'ATELIER DU CORPS
 Espace Le Moulin - 48, rue du fer-à-Moulin - 75005 PARIS                Metro Censier Daubenton ou Les Gobelins
 Tél : 06 86 24 29 55  Contact Mail